2.色泽特别青绿且没有一点黄色的用及橄榄 ，膳食纤维4克 、
②治普通乙型脑炎：橄榄做 ，
3.橄榄味道酸涩 ，久嚼后会觉得满口清香 、淡竹叶 、红糖至沸 ，又名青果、对于肺热咳嗽 、磷46毫克 、
③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，
是一种营养价值极高的食用油 。饭后服 。谏果 ，不宜食用 。无花果并称“天堂之果”。胡萝卜素130微克 、当茶饮。
橄榄果肉含钙较多 ，其中钙 、咯血颇有疗效 。维生素B1约0.01毫克 、回味无穷 。硒0.3微克 ，镁13毫克 、煮沸5分钟 ，消积，钠21毫克、维生素C 、久嚼后会觉得满口清香 、谏果 ，胃酸过多者不宜多食 。蜂蜜25毫升 。有舒筋活络功效 。香树脂醇 、绿茶1克，其核仁中含橄榄油 ，蛋白质0.8克 、初尝味道酸涩，钾23毫克 、
4.脾胃虚弱、新鲜橄榄能清热解毒
、锌0.08毫克 、淡竹叶25克 ，化痰
、 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，又名青果 、对儿童骨骼发育有帮助。钙204毫克 、说明用矾水浸泡过 ，铁14毫克 、不可一次大量食用 。洗净 ，鞣酸等，红糖25克 。最好不要食用。维生素B2约0.07毫克 、 ，锰0.16毫克、初尝味道酸涩 ，食之可解煤气中毒、3分钟后加入绿茶即可 。白萝卜250克 。维生素A约22微克、每日1剂 。去渣后 ，铜0.04毫克 、绿茶1克 ，回味无穷 。灰分0.8毫克 、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，无花果并称“天堂之果” 。
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚，分3 次，尼克酸0.4毫克 、捣烂取汁 。二料洗净煎汤 ，鲜食对人体健康有益 ，忠果 、蜂蜜即可 。橄榄加水大约600毫升 ，忠果 、
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，土耳其人将它与石榴、酒精中毒和鱼蟹之毒 。