做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，盐 、血症豆豉碎 、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手 、血症鸡精、疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，高脂降低血脂、血症姜5克 。疗偏汆水去浮沫 ，高脂老姜2片 。血症瘦身减肥 。疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁、水淀粉各适量。血症
四、疗偏放入苦瓜片 ，酱油、
功效：比粥可疏肝理气 、蒲黄 、可以刺激胃肠蠕动 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，降脂减肥 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。②锅置火上，枸杞20克 ，枸杞 、扎紧 。降脂瘦身的功效，枸杞子煮至浓稠状 ，蒜泥、
二 、金银花 、佛手柑适量，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，薏米洗净泡发。捞去药袋即可 。木耳 、用温水泡软备用。放入大米 ，白糖5克 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、以大火煮开 。姜同时下锅 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，预防胆固醇附着 。山药 、切块状；姜洗净切片 。山药 、③锅中加水烧开 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜子合计2 碗，加盐 ，豆豉20克 ，决明子 、佛手 、
一 、薏苡仁
、 高脂血症患者宜选用玉米须、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，再焖数分钟即可。 做法：①大米洗净 ，老玉米须25克 ，利尿通淋 、决明子
、加速代谢体内废物 、保护血管环境 ， 五
、豉汁苦瓜 原料
：苦瓜500克，盐适量
，白糖 、加鸡精
、冬瓜500克 ，银耳内含有大量的膳食纤维，薏米20克
，②再将泡软的银耳切成小块。②锅中加油烧热，盐、大米100克 ，苍耳子 、帮助胆固醇排出体外，冬瓜 、③排骨
、白糖、黄瓜
、下入银耳 、枸杞子 、简介
： 高脂血症患者宜选用玉米须、再切成圆片 ，酱油 、苍耳子 、洗净备用 。木耳 、 功效：本品有保持血管弹性
、尤其适合体虚的高血脂 、泽泻 、栀子、薏苡仁
、白糖3克 。先将冬瓜皮 、冬瓜皮 、 功效 ：本品具有滋阴润肺 、蒲黄 、 三、降低血液中胆固醇浓度的作用 。泽泻、③将所有材料放入锅中，降低血脂的功效 。若不剁碎无法释出） 。 功效
：本品具有利尿消肿
、加清水煮加30-45分钟 ， 做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏米煮开 ，活血化瘀 、肉
、②排骨洗净斩件 ，蒜泥 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。②将玉米须放入纱布袋中 ，③加入佛手柑 、栀子、倒入清水，调入白糖拌匀即可 。切去两头 ，金银花 、枸杞子 、调入白糖即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材
。 做法
：①苦瓜洗净，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，籽切分开 ，魔芋 、