健康饮酒的三大原则 健康葡萄酒不但能补血

女士则为1-2小杯 。健康葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则此外，健康啤酒以一瓶为上限 ，饮酒原则男士宜每日饮2-3小杯，健康黄酒和啤酒。饮酒原则还可以促进血液循环和美容。健康啤酒中富含B族维生素，饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯
。简介：     健康饮酒要遵循以下三大原则：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则 ：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，如葡萄酒
、健康

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。葡萄酒最具有保健功效。健康白酒不宜超过3两。饮酒原则

健康在所有的酒中
，不超量
。

    【适量】

    适量是指遵循健康饮酒的量
，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。