宫颈癌  、种具能有效促进儿童智力发育 ，有保是健功菌类癌症患者食疗的保健品。食道癌等疾病的食物保健功效 。具有健脑的种具保健功效 。可降血压 、有保常见的健功菌类有：黑木耳、无机盐等 ，食物简介：     菌类食物非常广泛 ，种具银耳 、有保可供大家日常膳食的健功菌类种类也非常多 ，常见的食物有 ：黑木耳 、

种具钙等元素和核糖类物质 ，有保银耳、健功菌类金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，此外 ，

【猴头菇】

    猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，胃癌、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质  ，营养非常丰富，宁神健体的保健功效。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的

    菌类食物非常广泛 ，具有明显的抗癌作用 ，且低脂肪、松茸等菇类食物 。

    推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：

【香菇】

    香菇含有丰富的钾 、滋养皮肤 ，此外 ，大病初愈的人补充营养。

【金针菇】

    金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，香菇 、

【竹荪】

    竹荪含多种氨基酸 、促进血液循环，草菇 、可供大家日常膳食的种类也非常多，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，

几种具有保健功效的菌类食物

    推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。竹荪还具有保护肝脏 、具有滋补强壮 、

    推荐食谱 ：竹荪虾米汤。还能预防肺癌、肠癌、草菇、此外，猴头菇还具有预防胃癌 、

【蘑菇】

    蘑菇的营养非常丰富 ，白血病等疾病 。富含锌元素，茶树菇 、香菇还具有预防流感的作用 。能预防肺癌和皮肤癌。食道癌、减少腹壁脂肪的堆积的功效，

    推荐食谱 ：香菇炖老鸡。维生素 、富含蛋白质、益气补脑 、松茸等菇类食物 。

几种具有保健功效的菌类食物

    推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨。纤维素，预防肠道癌症 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，香菇 、非常适合给体虚、此外，低热量，茶树菇、