2 、皆宜
温馨小提示 ：
1 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水大火烧开后关火 ，老少
2 、皆宜可以直接食用的解豆薏，各一把就可以了，暑祛湿汤水红
米水再关火 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水做法 ：
1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
原料 ：红豆 、不要打开盖 ，否则就煮成粥了 。薏米 、连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。水 。