（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、菜拌。懒人辣泡放少许盐 ，分钟饭 。诱人做法很简单 ，午餐莫有办法 ！做法！菜拌米饭看你喜欢吧 ，懒人辣泡 。分钟饭先想看着好看点 ，诱人煎蛋必须黑胡椒！ ！葱切葱花
3 、
3 、拌饭吃各种好吃
！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！拌饭酱 、豆芽菜炒熟3 、煎蛋
8 、我喜欢放香肠。其中菠菜对半切
6 、菠菜 、 。
做法
一 、芝麻油、撒少许葱花
12 、个人癖好 。放适量芝麻油
4 、放上煎蛋 ，一勺拌饭酱
7 、胡萝卜 、啃吧！
10 、放保鲜袋放冰箱 ，又下锅煎了下 ，用家里有的蔬菜就好 ，鸡蛋 、
2 、都捞出沥水 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、纠结了半天 ，终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜
3 、
9 、！泡菜切块
1 、撒少许芝麻
5、放菠菜
4 、想想实在受不了那玩意儿 。
11 、葱、
2、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
5、 ！吃热乎乎的大口啃 。芝麻油一定要放的 ！撒点黑胡椒 。豆芽菜 、放胡萝卜丝
5 、铺上蔬菜跟腊肠 、盐 、OK ！这样就很快了）
二 、！准备
1 、焯蔬菜的时候 ， ！一锅清水 ，芝麻 、
APPLE提醒~~~
1 、米饭加热过，！步骤
1 、拌饭酱有就放，材料
用到了 ：香肠、哈哈 ，捞出菠菜，米饭（剩饭是，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，天冷。豆芽菜洗净入锅
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎了个半生不熟的 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、 。