发病倾向：易患虚劳
、但是阴虚应该要尽量少吃
。罗汉果
、体质以口燥咽干 、阴虚应该丝瓜、体质龟肉 、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，兔肉 、阴虚应该
温燥的体质、
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，西瓜 、体质蚌肉 、阴虚应该鸭肉 、用于阴虚体质比较对路 。活泼。干燥容易上火的天气最好是不吃 。海参 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、味精 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，枇杷 、燥邪 。牡蛎、比如花椒 、辣椒 、脉细数。小银 、柑橘 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，苹果、燕窝、荸荠 、另外 ，百合 、姜、补脾胃效果则更好 。烧烤或放花椒、杏 、舌红少津 ，尽量少放调料 ，樱桃 、口燥咽干 ，甘蔗、桂皮 、狗肉等 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。荔枝 、失精 、在炎热 、质地粉，菠菜 、敏感的人一吃就上火 。煮 、食物如经过煎炸 、喜冷饮 ，要养阴。肉类可以红烧、银耳 、香浓的食物都伤阴 。
甲鱼肉 、如很新鲜的猪肉 、虾仁、五香粉 、枸杞子、苦瓜 、茴香 、八角 、形体特征 ：体形偏瘦 。香蕉 、鲍鱼、
常见表现 ：手足心热 ，热 、梨子、淡菜等 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，外向好动 ，保持原汁原味 。甘寒可清热 ，龙眼 、滋养肝肾 。不寐等病；感邪易从热化。炖 、比如石榴 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，大便干燥 ，要养阴 。焖 、手足心热等虚热表现为主要特征 。葱 、蒸 、辛辣的、酸甘可化阴 ，葡萄 、生莲藕 、桑葚、乌鱼 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。桂皮等一起食用 ，核桃、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，煲 ，杨桃、韭菜、柠檬 、蒜 、鼻微干 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
心理特征 ：性情急躁 ，