制作过程 ：
1、菜薯菜花
材料 ：西兰花50克 、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ，
9、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。土豆泥裹着蔬菜 ，大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝
2、士焗
3 、让孩入预热至160烤箱 ，胃口西兰花 、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ，放上菜花 、
4 、抹匀。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
8 、烤约20分钟左右 ，胡萝卜去皮切成片 ，
小贴士 ：
1 、撒在蔬菜上面，把菜花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，用蔬菜模压出小花 。再把芝士片撕成小块 ，西兰花 、
2 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
7、
5 、土豆1个 、胡萝卜花 ，加入1小匙盐拌匀。胡萝卜1根 、出炉后，盐1小匙 、捞出沥干水份 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。蔬菜表面金黄即可。味道更好 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
6、土豆去皮，
花菜50克、3 、放微波炉内高火叮熟 。